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首こりがつらい女性へ

「首がいつも重い」「マッサージを受けても、すぐにつらくなる」「首のこりと一緒に頭の重さや目の疲れも感じる」

MIHOKO鍼灸院には、このようなお悩みを抱えた女性が多く来院されています。

首こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、同じ姿勢が続くこと、運動不足、冷えなど、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

首こりを感じやすくなる原因

頭を支えている首や肩の筋肉には、日常生活の中で負担がかかっています。

特にパソコンやスマートフォンを見る時間が長い方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首から肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。

また、忙しい毎日が続き、知らないうちに肩へ力が入っている方も少なくありません。

自宅でできる首こり対策

まずは、同じ姿勢を長時間続けないことが大切です。

仕事中は定期的に立ち上がり、肩を回したり、首や肩を無理のない範囲で動かしたりしてみましょう。

入浴や蒸しタオルなどで身体を温め、リラックスする時間をつくることもおすすめです。

強い痛みがあるときは、無理に首を伸ばしたり、強く揉んだりしないようにしてください。

首こりに鍼灸とリンパマッサージ

MIHOKO鍼灸院では、その日の体調やこりの状態を確認しながら、鍼とリンパマッサージを組み合わせた施術を行っています。

リンパマッサージで首・肩まわりをやさしくほぐし、手では届きにくい深い部分には鍼でアプローチします。

施術の感じ方や身体の状態には個人差があるため、お一人ずつ刺激量を調整します。鍼が初めての方にも、不安なことを伺いながら進めていきます。

このような方におすすめです

・デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い
・首や肩がいつも重く感じる
・マッサージを受けても、すぐにつらくなる
・目の疲れや頭の重さも気になる
・静かな個室でゆっくり施術を受けたい
・女性の施術者に相談したい

医療機関への相談が必要な場合

首こりだけでなく、腕や手のしびれ、力が入りにくい、強い痛み、発熱、外傷後の痛みなどがある場合は、鍼灸を受ける前に医療機関へご相談ください。

新富町・築地で首こりにお悩みの女性へ

MIHOKO鍼灸院は、新富町駅から徒歩3分、築地駅・八丁堀駅から徒歩7分の女性専用プライベート鍼灸院です。

国家資格を持つ女性院長が、完全個室で最初から最後まで担当いたします。

首こりを我慢することが当たり前になっている方も、まずはお気軽にご相談ください。

【初回お試し】
治療鍼または美容鍼＋リンパマッサージ
65分 12,000円

WEB予約は24時間受け付けています。　https://c-pit.com/ap/PG143T5B/